A ansiedade tem-se tornado uma preocupação crescente na sociedade contemporânea, afetando indivíduos de diversas idades e contextos sociais. Reconhecendo a importância de discutir e abordar o tema, a Associação de Coaching e Comunicação (ACC) promove um evento significativo que visa capacitar os participantes a lidarem com a ansiedade de forma eficaz. O encontro, intitulado “Encontros ACC – Lidar e Gerir Ansiedade”, ocorrerá no dia 5 de abril, no anfiteatro da Escola Superior de Tecnologia do Barreiro (EST), das 14h30 às 19h.
Objetivos do Encontro
O evento tem como principal objetivo proporcionar um espaço de aprendizagem e troca de experiências sobre a gestão da ansiedade. Entre os participantes esperados, encontram-se professores, alunos universitários e profissionais que enfrentam desafios relacionados à ansiedade no ambiente de trabalho. Além disso, terapeutas, coaches e psicólogos também são encorajados a participar, procurando novas abordagens e metodologias para lidar com esta condição.
Público-Alvo:
- Profissionais: Educadores e trabalhadores que lidam com a pressão do dia a dia.
- Estudantes: Jovens que enfrentam a pressão académica e social.
- Terapeutas e Coaches: Profissionais em busca de novas estratégias para ajudar seus clientes.
Agenda do Evento
A programação do encontro inclui palestras de especialistas que compartilharão as suas experiências e conhecimentos sobre a ansiedade. Os participantes terão a oportunidade de aprender técnicas práticas e estratégias que podem ser aplicadas nas suas vidas diárias.
Palestrantes Confirmados:
- Jorge Dias: Abertura do evento e especialista em Gestão de Recursos Humanos.
- Sónia David: Condução do evento, com formação em engenharia.
- Ana Santiago: Formadora e consultora, com experiência em Coaching e PNL.
- Manuela Loreto: Terapeuta de PNL e hipnoterapeuta, focada em ansiedade e stress.
- Rute Coelho: Escritora e especialista em Marketing Digital, abordando a relação entre escrita e ansiedade.
- Celeste Laranjeira: Terapeuta holística, utilizando a hipnoterapia para a gestão da ansiedade.
- Rita Félix: Hipnoterapeuta e facilitadora de yoga, utilizando técnicas de EFT.
- Marta Ferreira: Especialista em constelações e terapeuta de Reiki.
Formato do Evento
O evento contará com dois coffee breaks, onde os participantes poderão interagir e trocar ideias. Além disso, será fornecido um certificado digital de participação, e haverá descontos em formações e produtos relacionados à temática abordada.
As inscrições são limitadas a 90 participantes e têm um custo de 10€. Os interessados podem se inscrever online ou entrar em contato com a ACC através do e-mail acc@acoachingc.com. É uma oportunidade imperdível para quem deseja entender melhor a ansiedade e como geri-la de forma eficaz.
O Papel da ACC
A ACC, composta por indivíduos comprometidos com o autodesenvolvimento e o bem-estar, tem como missão contribuir para a felicidade e satisfação das pessoas. A associação acredita que, através da aplicação de metodologias de desenvolvimento pessoal, é possível promover um ambiente mais saudável e produtivo.
Fundada por profissionais de diversas áreas, a ACC tem-se destacado pelas suas iniciativas voltadas para a saúde mental e o autodesenvolvimento. O evento “Lidar e Gerir Ansiedade” é mais uma prova do compromisso da associação em enfrentar os desafios contemporâneos relacionados à saúde mental.
A participação no “Encontros ACC – Lidar e Gerir Ansiedade” representa uma oportunidade valiosa para aqueles que desejam aprender a gerir a ansiedade de forma eficaz. Com uma equipa de especialistas prontos para compartilharem as suas experiências e conhecimentos, o evento promete ser um marco na promoção da saúde mental na região do Barreiro.
